Belles Arts
Si t’agrada pintar, dibuixar o expressar la teva creativitat a través de la pintura, aquest és el teu taller. Crea, aprèn, imagina i allibera la teva faceta artística que sovint tenim tan cohibida.
Viure el cos, trobar el cor
Aquest taller combina la meditació aprenent a dirigir la mirada al teu interior, aconseguint amb la pràctica un estat de claredat mental que et permet apropar-te al teu centre i entendre qui ets. És una pràctica molt saludable que pot reduir la tensió arterial, el ritme cardíac i proporcionar beneficis psicològics derivats de la relaxació i de la disminució de l’estrès.
Ioga
El ioga és una disciplina física i mental originària de l’Índia. La paraula Ioga significa “unió”. Unió de la ment, del cos i de l’ànima. El ioga és molt més que les postures físiques, és mantenir dia a dia el vincle entre el cos, la ment i la respiració.
Els beneficis d’aquesta pràctica són molts: increment de la flexibilitat i la força, recuperació de la musculatura interna, reequilibri energètic i mental, reducció de l’estrès, tècniques de relaxació i meditació, etc. Les nostres talleristes imparteixen sessions aptes per a tots els nivells.
Teatre
T’agradaria sentir-te un actor o actriu de cinema? Voldries aprendre tècniques d’interpretació i formar part d’un grup? T’oferim un taller molt creatiu i divertit on endinsar-te a la interpretació d’una manera lúdica i no professional. Treballaràs la presència en escena, l’expressió verbal i corporal, la veu i el ritme, el joc, la improvisació, l’escolta del company, la construcció del personatge i diferents tècniques interpretatives. Però el més important és que passaràs una estona d’allò més divertida. Ens divertim, ens emocionem i ens entreguem al procés creatiu!
El Far Escena
És un grup de teatre amateur integrat per persones procedents de l’associació i d’altres que en són simpatitzants, amb un gran ventall d’edats comprés entre els 15 i els 60 anys. Aquestes persones aporten a El Far de forma voluntària les seves hores per preparar setmanalment un muntatge escènic amb el propòsit de posar-ho a dalt de l’escenari i poder treure del taquillatge una recaptació per l’associació. És un grup obert a tothom on l’únic requeriment són les ganes de passar-s’ho bé.
Costura
Amb aquest taller pretenem, no només aprendre les tècniques d’aquesta labor, sinó també desenvolupar la creativitat que portem a dintre, passant una estona agradable i divertida. No cal tenir coneixements previs de costura, nosaltres t’ensenyem el funcionament d’una màquina de cosir, tallar roba, confeccionar patrons, etc.
Marxa nòrdica
La marxa nòrdica és molt beneficiosa per al cos, el cor i la ment. Alguns esports permeten millorar la resistència, altres la força, la flexibilitat, l’equilibri i altres la coordinació. La marxa nòrdica té l’avantatge de desenvolupar eficaçment totes aquestes qualitats tot respectant el cos i els seus ritmes. El nostre grup de marxa nòrdica fa sortides quinzenals al Parc Catalunya de Sabadell. Vine a fer marxa nòrdica amb nosaltres!
Reeducació dietètica
Penses que la dieta és un factor important en el càncer? Sabies que amb els teus hàbits dietètics pots incidir en la malaltia? No només ajudar-te en el tractament, sinó fer prevenció de la malaltia. Sovint no tenim informació suficient de com la manera de nodrir-nos pot afectar a la nostra salut. Quins aliments mengem, quin origen tenen, quina és la dieta més saludable, com són de naturals els aliments que posem al nostre plat… Per tots aquests motius ens sembla essencial el nostre taller de Reeducació Dietètica, on a més de confeccionar-te la teva pròpia dieta, aprendràs a llegir etiquetes i hàbits de vida saludable.
Aquarel·la
Quan pensem en aquarel·la pensem en fluïdesa, color, creativitat, inspiració llibertat i vida. Un espai on les textures, els pigments, les paletes de color i el paper prendran vida i valoraran la teva creativitat. Tots tenim un artista dins amb un estil propi. El nostre taller d’aquarel·la és una invitació a reconnectar amb la teva pintura. Segurament, com la majoria de persones, l’última vegada que vas fer aquarel·la va ser a la primària. Això no és un impediment, vine a reconnectar amb la teva creativitat!
Taller dinàmic
Un dissabte al mes us convidem a deixar-vos sorprendre amb la nostra proposta de Taller Dinàmic. Des de risoteràpia, dansa, ioga, meditació, nutrició… Entre tots omplirem de llum un dissabte al matí!
Body Art Dansa
Body Art és dansa i moviment conscient. Aporta salut i benestar des de la connexió amb el propi cos, respectant l’estat i el moment de cada persona, potenciant l’autoconeixement i millorant l’autoestima.
Reiki
El Reiki és una teràpia energètica per restablir l’equilibri, un mètode de sanació natural, per la qual s’obtenen increïbles resultats, alleujant tota mena de molèsties i permetent recuperar la salut i energia vital a tots els nivells: físic, mental, emocional i espiritual.
Per això el practiquen milions de persones a tot el món, pels seus grans beneficis i la seva senzillesa. És reconegut el seu efecte de millora davant de les molèsties de la quimioteràpia i la seva incorporació en hospitals comença a ser una realitat de millora pels pacients.
Emocional
Un espai on podràs sincerar-te i compartir les teves inquietuds i rebre suport emocional. Un lloc lliure de crítiques i de judicis on podràs obrir el teu cor. El propòsit d’aquesta teràpia és que ningú se senti sol en els moments difícils de la malaltia i poder transformar-la en una oportunitat de creixement personal.
Flors de Bach
La teràpia floral ofereix recursos per gestionar diferents estats d’ànim (tristesa, pors, ansietat, obsessions, culpabilitat, inseguretat. etc.), resoldre conflictes interns, tractar el sofriment i els símptomes associats. Els Remeis Florals de Bach són segurs i naturals, es poden prendre com complement de medicació, sense efectes secundaris ni contradiccions. El malalt és atès per professionals psicolegs i teràpeutes acreditats per Sedibach.
Assessoria d’imatge
Disposem de Banc de perruques que oferim als nostres socis. Aquest banc està compost de perruques que ens han donat els nostres associats, un cop rentades i preparades per la nostre perruquera queden en dipòsit per qui les requereixi.
Silviasimon perruquers col·labora amb nosaltres oferint un manteniment de la perruca , en un espai privat on t’assessoren i t’acolleixen. No sols t’ofereixen gratuïtament les perruques de EL FAR, sinó que també garanteixent un tracte personalitzat on t’informen sense cap compromís de totes les opcions possibles.
Estan especialitzats amb cuidar la pell tant facial com corporal i en nodrir i estimular el creixement dels teus nous cabells per que sigui més ràpid i de forma més sana. Com a col·laborador ofereix preus especials a tots els nostres socis.
Micropigmentació
Mantenir una bona autoestima és molt important sempre i especialment durant tot el procés de la malaltia. La micropigmentació ajuda als pacients amb càncer a millorar la seva autoestima, ja sigui dissimulant la caiguda del pèl a les celles i pestanyes o redibuixant l’aurèola del mugró després d’una reconstrucció mamària. Les alteracions físiques són un problema al qual molts pacients s’enfronten, ja que la imatge física canvia a causa del tractament oncològic i de les operacions. Des de El Far, volem ajudar a tots els nostres pacients a mantenir la seva autoestima i puguin, d’aquesta manera, sentir-se millor.
Psicologia
Atenció psicològica a disposició dels nostres usuaris amb l’objectiu de donar-los suport durant tot el procés de la malaltia, per intentar reduir l’impacte que la malaltia té a les vides dels pacients i al seu entorn familiar. Entenem que és difícil afrontar el procés oncològic amb tanta càrrega mèdica i creiem que és necessari oferir ajuda psicològica. Per això animem als nostres usuaris a demanar l’ajuda que necessitin i que ens permetin acompanyar-los i cuidar-los.
